maanantai 30. tammikuuta 2017

Ei tarvetta todistella mitään kenellekään

Hei vaan hei! Aloitin tämän postauksen luonnostelun jo eilen aamulla, mutta sitten tulikin kiire töihin ja salille ja sinne se jäi luonnoksiin.. Onneksi kuitenkin joku ehti jo kaipailemaan niin pakkohan se on kirjoittaa postaus loppuun ja julkaista se vielä tammikuun puolella, ettei tammikuun postaukset jää säälittävään yhteen tekstiin! :D

Olen miettinyt syitä, miksi bloggaaminen on jäänyt niin vähäiselle huomiolle. Tykkäänhän kuitenkin siitä! :) Yksi "tekosyy" on ollut viimeiset puoli vuotta aika ja erityisesti sen puute. Nyt tammikuussa ei kuitenkaan ole ollut niin hektistä, mutta silti tuntuu ettei kirjoittamiselle löydy aikaa. Vai hetkinen, onko se kuitenkin tahto mikä puuttuu? Tai postausten aiheet on vähissä? Eihän sitä nyt kukaan jatkuvasti jaksa lukea, miten minulla salilla menee! Itse en ainakaan jaksaisi semmoista blogia lukea. :D Muutaman viikon itsetutkiskelun jälkeen olen tullut siihen arvioon, että yksi iso syy bloggaamisen "taantumiselle" on se, että teen tätä hommaa nykyisin itseäni varten. Vain ja ainoastaan itseäni. En välitä muiden mielipiteistä, enkä juuri kaipaa kenenkään kommentteja siitä miten minun "laihdutus" nyt taas menee jne. Nautin siitä mitä teen, treenaan koska nautin siitä, en treenaa sen takia että laihtuisin. Toki salilla muokataan kroppaa ja se on yksi motivoivin tekijä myös salitreenissä. Mutta vaikkei kroppa muotoutuisi, niin kävisin salilla silti! Ihan sen endorfiini purkauksen takia, minkä jokaisesta treenistä saa! :)



En koe enää tarvetta todistella mitään, mihin pystyn ja mihin en pysty. Sillä tiedän itsekin mihin pystyn, kun niin päätän. Pystyn vaatimattomasti IHAN MIHIN VAAN! :D Minun ei tarvitse enää todistella kenellekään, että saan painoa tarvittaessa pudotettua sen kymmenen kiloa. Saan, jos päätän niin. Nyt olen ensin kuitenkin päättänyt karistaa kannoilta seitsemän kiloa, joista takana on nyt -3,5kg. Enää samanmoinen kilomäärä edessä! Sen jälkeen katsotaan miltä kroppa näyttää ja onko sinne alle kehittynyt mitään lihaksia ja tarvittaessa kiristetään vielä se kolme kiloa pois. :) Riippuu ihan siitä, miltä se kunto näyttää ja kuinka helposti kilot karisevat pois. Edelleenkään en tee tästä pakkopulla itselleni vaan teen juuri tasan niitä asioita, joista tykkään. En nouse aamulenkille klo 06:00 aamulla, koska en nauti siitä. Nautin kun pääsen ennen työvuoroa purkamaan paineita salille napit korvilla ja musat täysillä! Se on sitä parasta terapiaa, enkä vaihtaisi sitä enää mistään hinnasta pois! :) Välillä on huonompia treenejä ja välillä on parempia, mutta kunhan kaikella tekemisellä on jatkuvuus. Yksi huono treeni ei kaada koko viikkoa vaan pikemminkin siitä saadaan taas voimaa seuraavaan treeniin, mikä on aina sitä parempi.



Mulla on semmoinen mielenrauha ja mukava flow tila! Kaikki sujuu nyt hyvin: ruokavaliota on helppo noudattaa ja paino putoaa tasaisesti, treenit kulkee hyvin ja niissä on tapahtunut huikeaa kehitystä vaikka miinuskaloreilla mennäänkin. :) Mutta jatkossa minulta tuskin tulee enää niitä joka aamuisia "paino päivitys" kuvia, sillä tykkään nyt tehdä tätä omassa rauhassa ja ihan vain itselleni ilman että tarvii todistella onnistumistaan muille. :) Aina kun on kuitenkin vielä se mahdollisuus epäonnistua.. Mutta itsehän en aio.. ;)

10 kommenttia:

  1. Huh, jo säikähdin ja ehdin hetken luulla että tämän viimeisen postauksen otsikko oli ironinen, mutta... ei se nähtävästi ollutkaan. You saved my day.

    Tämä blogi on ihan mahtava. Täyttää mun hömppäkiintiön ihan täysin, kun työhommien vastapainoksi on välillä ihan välttämätöntä viskata aivo narikkaan ja nauttia annos sellaista tavaraa, jossa joka toisesta lauseesta käy ilmi ettei kirjoittaja välttämättä ainakaan ruutia keksisi :D

    Keep up the good work & never give up!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahahha! :D Kiitos tästä "kohteliaisuudesta" ja tosiaan ei huolta että musta ruudin keksijää saisi ;DD Jatketaan samaan vanhaan malliin! ;)

      Poista
  2. Olis kyllä mahtavaa jos voisit jatkaa postailua vaikka vähän tiuhempaankin tahtiin :) sun tekemät julkaisut on aina päivän piristys! Olet muutenkin aivan ihana ja positiivinen ihminen, varmasti roolimalli monelle, pakko myöntää että itsellenikin :) terveisin anonyyminä pysyttelevä teini-ikäinen ihailijasi <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos :) <3 Yritän. Mutta kuten sanoinkin tuossa niin tuntuu ettei mulla nykyisin oikein ole enää mitään mistä kirjoittaa.. :( Postaustoiveita saa toki heittää niin sieltä voisi löytyä jotain uutta asiaakin mistä tekstiä ammentaa. :)

      Poista
  3. Mulla ainakin kiinnostaa ne ihan perus salipostauksetkin. Niistä saa motiivia itsekin lähteä. Tuntuu, että tosi monesta blogista jäänyt itse treeni vähemmälle. :(

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No mutta hei kiitoksia kommentistasi. :) Kiva tietää, että ne ihan perus salihömppä postaukset vielä kiinnostaa! :D Ajattelin, että toistan vain itseäni ja loputkin lukijat karisee sitä myöten pois kun jauhan vaan salitreenaamisesta. :D Olen kyllä siinä mielessä samoilla linjoilla kanssasi, että tuntuu löytyvän tosi vähän enää semmoisia hyviä "painonpudotusblogeja", sillä suurin osa niistäkin on muuttunut pelkiksi "yhteistyö" ja mainostus kanaviksi.. Silloin tällöin joku yhteistyöpostaus vielä menee, mutta jos niitä on keskimäärin puolet niin itseäni ei ainakaan kiinnosta sellaista blogia seurata. :(

      Poista
  4. Samaa mieltä kuin yllä: minäkin haluaisin lukea ihan niitä tavis salipostauksia! Olisi kiva aina tietää, mitä liikkeitä salilla teet ja sitten ne kuuluisat kalorinkulutukset myös ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahahah :D Kiitos Elviira! Toiveesi on kuultu ja nyt uusimmassa postauksessa on tämän viikon salitreeni kulutukset. ;)

      Poista
  5. Hei kiva kuulla susta! Mulla on jäänyt treenit kevyemmiksi, ehdin salille vain la ja su. Yleensä bodypump ja seuraavana päivänä bodybalance. Salilla on sellainen virtuaalituntien mahdollisuus eli voit mennä yksinkin mihin aikaan vaan tunnille.

    Mulla on ollut kamala stressi töistä ja muustakin, tuntuu ettei aika riitä mihinkään iltaisin. Päätin, että en enää stressaa vaan menen vain viikonloppuisin salille kun on paremmin aikaa. Salin lisäksi käyn hyvin satunnaisesti hiihtämässä tai kävelylenkillä.

    Esim. viime viikko lomailtiin ja ehdin 1x 60min balance, 1xhiihto, 1x 30min jooga ja 2h kevyttä laskettelua. Lihaskunnot jäi kokonaan väliin, mutta joku toinen viikko sitten :)

    Paino on tällä "rennommalla" systeemillä ollut laskusuunnassa. 9.11.2016 kävin viimeksi puntarilla ja eilen pääsin uusille kymppilukemille (-8kg!!). Ruokavalion suhteen on haasteita, mutta yritän olla stressaamatta ja syön vaan itselleni mieluisia ruokia :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei mahtava pudotus sulla takana! :) Eikä nuo liikuntamäärätkään hassummat ole ja ehdottomasti kannattaa sitä tehdä mistä nauttii, niin se kantaa paljon pidemmälle kun ei tarvitse väkisin vääntää! :) Mulla tuo hiihto ja muut aerobiset lajit ovat kyllä kaikkea muuta kuin suosikkilistalla ja sen takia aerobinen kunto on todella heikko ja lihaskunto taas hyvä. :D

      Tuo virtuaalitunti onkin mulle aivan uusi juttu.. Itsestäni en ehkä saisi siellä mitään irti vaan fuskaisin kun ei olisi ohjaajaa piiskaamassa, mutta hyvä jos sinulla se toimii! :) Myös tuon ruokavalion suhteen kyllä ehdottomasti toimii se, että syö niitä ruokia mistä tykkää ja nauttii (ei tietenkään pelkkää pitsaa jne), mutta jos ei esim tykkää rahkasta ja raejuustosta niin jättää ne pois ja syö jotain muuta sen tilalle, mikä itselle maistuu. :)

      Poista

Kiva jos jätit kommenttia :) Nyt voit kommentoida myös anonyyminä! Kommentit hyväksytetään ennen julkaisua ja kaikki asialliset kommentit julkaistaan! :)