torstai 31. maaliskuuta 2016

Totuuden kohtaaminen

Noniin, se ois sitten 21 tuntia matkustettu ja 10 tuntia nukuttu ja oli aamupainon aika! :D Vanha kunnon aamupaino -voi niitä aikoja kun se oli vielä alle 70kg.. ;D Mitään laskusuhdannetta ei siis lomalla ollut luvassa, sillä tulihan tuota syötyä ja juotua ihan luvan kanssa. Mieheni veikkaili painon nousseen vähintään 75:een kiloon, niillä ruokamäärillä mutta itse tuumailin maksimissaan kahden kilon painonnousua. Reissuun lähtö aamuna paino oli tasan 70,0kg ja tänään 72,5kg. Huh! Eipä ole taas ihan heti tuommoisia lukemia vaa'alla nähty, mutta onneksi ei sentään miehen veikkaamat viisi kiloa käyneet toteen.. :'D 


 
Noh, nyt on aamu jo aloitettu aamupuurolla ja kyllä tuo paino tässä huhtikuun aikana pitää saada takas sinne kutos -kymppiluvun puolelle! Kesään mennessä (eli seuraavan kahden kuukauden aikana) paino saisi kyllä olla jossain siellä 68 kilon nurkilla tai toivonmukaan allekin, mutta mennään nyt ensin kuukausi kerrallaan ja katsotaan kuinka nopeasti nuo lomakilot tuosta liukenee -vai liukeneeko ollenkaan! Pidän teidät ajantasalla! :D

Joko muilla on kiire päästä kesäkuntoon? Eihän tässä ole enää tosiaan kuin kaksi kuukautta jäljellä kesäkuun alkuun...

maanantai 28. maaliskuuta 2016

Kaks viikkoa meni, että hurahti!

Loma lopuillaan.. Huomenna on viimeinen päivä täällä Thaimaan lämmössä ja täytyypä taas todeta, että kaksi viikkoa on hurahtanut älyttömää vauhtia! Some ja blogin päivitys on tarkoituksella jäänyt todella vähäiselle määrälle (Instagramia on tullut päivitettyä vähän useammin löytyy nimellä sannalatvala). Toki ei täällä Wi-Fi ihan joka paikassa toimikaan, enkä ole lomaani viitsinyt viettää respassa kännykän ruutua katsellen kun parempaakin tekemistä on riittänyt! :) Keskiviikkona lähtee lento Suomeen ja ihanan 18 tunnin matkustamisen jälkeen ollaankin sitten illalla Lahdessa. Torstai on vielä vapaapäivä ja perjantaina on paluu töihin! 





Olen kyllä saanut reilun kahden viikon aikana ajatukset niin irti työkuvioista ja keskittynyt niin täysillä siihen itse lomailuun kun olen vaan osannut! :) Vuosi sitten Meksikon lomalla tuli stressattua aika paljon työasioista, mutta nyt en ole uhrannut niille ajatusta enempää. Kaikenkaikkiaan siis aivan mahtava loma on ollut! Syöty ja juotu on hyvin -ja se varmasti näkyy torstaina aamu vaa'alla.. :'D Mutten jaksa kyllä siitäkään asiasta liiemmin stressata, sillä kyllä sille kuntoilulle löytyy taas aikansa ja paikkansa koti Suomessa. :) Täällä olen käynyt tasan kaksi kertaa salilla, mikä on Meksikon lomaan nähden aika vähän. Mutta ei sen puoleen yli 35 asteen kuumuudessa paljon tuo kuntoilu ole hotsittanutkaan, vaan päivät ovat menneet aikalailla meren äärellä tai altaalla loikoillen. 




Mitään kovin kummoista loma yhteenvetoa en taida jaksaa tehdä, kun tämä ei kuitenkaan ole mitään matkustusblogi enkä usko että kovin monia ainakaan kiinnostaa lukea matkakuulumisiani, vai miten on? Haluaisitteko erillisen matkapostauksen vai riittääkö matkakuulumiset ihan näin muutamassa sivulauseessa käsiteltynä? ;) Itse en ainakaan koskaan ole laihdutusblogeissa ollut kiinnostunut lukemaan bloggaajan reissuista! Korkeintaan ne lomakilot ovat kiinnostaneet, mutta nähtävyyksistä ja muista sen tyyppisistä kertoneet postaukset olen ainakin itse aina ohittanut.. Reissun aikana tuli käytyä useampaan kertaan hieronnassa, muutaman kerran bilettämässä, ratsastettua norsulla, käytyä Phi Phi -saarilla, Big Buddhalla ja mitä näitä nyt oli.. :) Phuket on varmasti niin monille niin tuttu, ettei siitä ole hirveästi uutta kerrottavaa. Kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. ;)








Nyt valmistautumaan yöpuulle ja odottamaan aamupalan makeita ananaspaloja ja raikkaita vesimelonisiivuja! ;) Huomenna on vielä viimeinen allaspäivä ja mahdollisuudet viimeisiin rusketuksiin, ettei ihan kalkkilaivankapteenina tarvitse tulla takaisin! ;D Kyllä sentään jonkinlaiset rusketusraidat on kahden viikon aikana aikaiseksi saatu. ;)

tiistai 15. maaliskuuta 2016

Kuukaudessa enemmän senttejä pois, kuin puolessa vuodessa yhteensä!

Nyt on sitten mustaa valkoisella ja Hypoxin ennen/jälkeen kuvat otettu! Ja täytyy kyllä sanoa, että positiivisesti olen tuloksiin yllättynyt! Paino putosi kuukauden aikana -1,5kg mikä on ihan ok tulos siihen nähden, etten kuitenkaan ollut koko kuukautta 100% tarkalla ruokavaliolla vaan esim. Salppurinkisa viikonloppuna tuli syötyä (ja juotua) vähän rankemmalla kädellä.. :D Myös muutamia muita ohilyöntejä kuukauden jakson aikana tuli, muttei muuta sen isompaa mättöjaksoa. ;)



Kaikenkaikkiaan SENTTEJÄ lähti kropasta kuitenkin yhteensä 10,8cm! Ja vatsanympärysmittaan olen kaikkein eniten ylpeä, sillä vatsasta (navan kohdalta mitattuna) lähti kuukauden aikana -3,2cm! Se on enemmän, mitä viimeisen puolen vuoden aikana on lähtenyt vatsasta senttejä yhteensä!!! :) Myös reisistä liukeni rasvaa yllättävät -2,4cm ja pakaroista -1,3cm. Hypoxihoitohan nimenomaan kohdentaa rasvanpolton sinne ongelma-alueille eli vatsan/reisien alueelle ja kieltämättä itsellänikin menee nyt housut ihan erilailla kiinni, eikä housun nappi meinaa enää pongahtaa pois.. ;) Alhaalla vielä kuvat vasemmalla: viikko Hypoxin aloittamisen jälkeen ja oikealla: neljä viikkoisen Hypox jakson jälkeen. :)


Loman jälkeen on vielä kaksi palauttavaa Hypox kertaa jäljellä, mutta ne eivät vaikuta enää siihen rasvanpalamiseen vaan enemmänkin kropan palautumiseen ja mm. selluliitin vähenemiseen ja ihon kiinteytymiseen. Kunhan en nyt vain kahdessa viikossa ottaisi noita menetettyjä senttejä takaisin! ;D 

Nyt vielä nopea laukkujen tsekkaus, että kaikki kamat on varmasti mukana ja kohta lähdetään kohti lentokenttää! :)

maanantai 14. maaliskuuta 2016

Onnellisuus lähtee tyytyväisyydestä omaan itseensä!

Viimeiset -sanotaan kohta viisi vuotta, olen rämpinyt suossa kohti terveellisempää ja liikunnallisempaa elämäntapaa. Aina ei ole ollut todellakaan helppoa ja matkan varrella paino on tippunut sen -25 kiloa ja noussut taas sen +10kg, pudotettujen kilojen ollessa nyt enää -15kg. Toisinaan on tuntunut, ettei tästä tule mitään enkä ole oppinut vuosien varrella mitään ja kohta on kaikki pudotetut kilot tulleet takaisin! Olen myös huomannut sen, että onnellisuuteni ja kykyni nauttia arjen pienistä asioista, ovat suoraan kytköksissä siihen miltä minusta tuntuu omassa kropassani! Ja täytyy sanoa, että vaikken täydellinen olekaan ja monien mielestä varmasti vielä aivan liian lihava, niin silti onnellisuuteni on lisääntynyt joka kerta kun olen raahannut itseni sinne salin juoksumatolle tai vetänyt melkein tappavan jalkatreenin. 

Viikko tai kaksi ilman salitreeniä, saavat kroppani tuntumaan löysältä ja lopulta olostanikin tulee löysä ja laiska. Ennen se viisi salitreeniä viikkoon ei tuntunut miltään, mutta viikon tauon jälkeen jo se kaksikin treeniä viikkoon tuntuu mahdottoman haastavalta ajatuksena. Sitten taas kun sinne salille pääsee ja treeni lähtee kulkemaan, niin ääni on jo aivan toinen kellossa! Työpäivä menee hymyssä suin, kun jaloissa polttelee edellispäivän jalkatreeni ja koko oma elämäntapa saa hymyn nousemaan huulille. :) 

Vaikken ehkä koskaan saisikaan sitä kiiltokuvakroppaa, joita jatkuvasti näkee somessa kuten Instagramissa jne. niin silti huomaan olevani parempi versio itsestäni, mitä liikunnallisempi arjessa olen! :) Toisinaan voi vetää pullan tai kaksi, mutta pidemmän mässäily putken jäätyä päälle, myös olo omasta itsestä ja omasta saamattomuudesta alkaa masentaa. Silloin sitä jopa alkaa kadehtimaan sitä viikon (tai toisilla vuoden, jopa kymmenen vuoden) takaista liikunnallista "Minää". Sitä miettii että: "Miten sitä joskus jaksoikin käydä viisi kertaa viikossa salilla ja syödä tarkasti ohjeiden mukaan jokaisella aterialla?". 


Tähän vanhaan Minään on kuitenkin mahdollista päästä takaisin. Se vaatii vain sen ensi askeleen! Eikä kukaan ota sitä puolestasi vaan sinun täytyy ottaa se ihan itse! Haluatko olla onnellisempi ja tyytyväisempi omaan elämääsi? Ala toteuttamaan sitä, äläkä vain haaveile jotain tapahtuvan. Jos olet jo vuosikaudet haaveillut aloittavasi "maanantaina" niin lopeta se joka maanantainen uudelleen aloitus ja jatka aina siitä mihin jäit! Jos keskiviikkoon mennessä jo repsahdit, niin so what? Torstaina jatkat aivan normaalisti siitä mihin jäit! Ei aina tarvitse aloittaa "alusta", eikä aina tarvitse olla jotain dieettiä jota noudattaa. Mieluummin katsoo asiaa isompana kokonaisuutena. Jos et vielä tänäkään kesänä päässyt kesäkuntoon, niin so what?! Kuinka monta kesää sinulla on vielä edessä? Ja kuinka monta vuotta ennen eläkeikää, kun ehkä toivot että olisit silloin joskus aloittanut sen liikuntaharrastuksen ja ottanut sen osaksi jokapäiväistä elämää? Terveellisyys ja liikunnallisuus tuntuu ja näkyy! Jos ei vielä muille, niin oma mieli kyllä huomaa milloin sitä ruokitaan oikein. :)


Itse olen tällä hetkellä kateellinen sille Sannalle, joka treenasi viime talvena viisi kertaa viikossa ja söi orjallisesti juuri niinkuin PT sanoi. Olen kuitenkin vain yhden askeleen päästä siitä vanhasta Minästä. Ei auta muuta, kuin ottaa se ensimmäinen askel ja nauttia lomalla liikunnan tuomasta hyvästä fiiliksestä ja kokonaisvaltaisesta tyytyväisyydestä omaan itseensä! :) <3 

sunnuntai 13. maaliskuuta 2016

Messuhumua ja vuorokausi lomaan!

Viikonloppu on hurahtanut kuin siivillä Raksamessuillen! Vielä viimeinen puristus ennen lähes kolmen viikon LOMAA! :) Tämä päivä menee siis vielä Lahden messuhallissa ja huomenna on virallinen ensimmäinen lomapäivä. Tiistaina suuntaa Thomsonin kone kohti Thaimaan Phuketia! :)



Meillä on Gigantilla täällä iso messuosasto, mutta kuvia en hirveästi ole päässyt ottamaan sillä ihmisiä on niin paljon, että olen halunnut mitään "Axl Smith" -kohua salakuvaamisesta! :D Kaiken kaikkiaan porukkaa on ollut liikkeellä kohtuullisen paljon, mutta eilinen aurinkoinen keli vaikutti selvästi kävijämäärään ja luulenkin, että tänään tulee kiireisempi päivä kuin eilen tai perjantaina. :)


Paikkailut on aika pitkälti tehty. Enää ne viimeisimmät käyttötavarat kuten meikit, hammasharja, suoristusrauta jne puuttuu vielä laukusta. :) Kenkiä on meillä kahdella yhteensä 11 paria ja niistä täytyy tehdä vielä uudestaan inventaariota, josko jotkut korkkarit voisi jättää kuitenkin kotiin! ;D Pakkaillessa tulee muutenkin aina otettua liikaa tavaraa mukaan ja loppupeleissä reissussa tulee hädin tuskin puoliakaan vaatteista käytettyä.. Ja täytyyhän matkalaukkuun jättää ostoksillekin tilaa. ;)


Palailen vielä alkuviikosta Hypox tuloksiin liittyen! Tiistaina otetaan loppumitat, kun on kaikki 12 Hypox kertaa käyty! :)

maanantai 7. maaliskuuta 2016

Persettä näkyvissä!

Oliko tarpeeksi raflaava otsikko? :D Postauksen otsikko vaikuttaa aika paljon siihen, kuinka monta tuhatta lukijaa postaukseen tarttuvat! Toiset käyttävät näitä raflaavia -jopa provosoivia otsikoita yhtenään, kun taas itse en niitä hirveämmin harrasta. Näinhän se on myös Iltalehden-/Sanomien uutisoinnissa! Otsikko on se, mikä herättää lukijan kiinnostuksen ja jos otsikko on tylsä niin kukaan ei edes avaa koko uutista. Tästä oli hyvä esimerkki lauantaisen "Haluatko miljonääriksi" -ohjelman juontaja Jaajon uutisoinnista tyyliin otsikolla: "Jaajo Linnonmaa etuilu baarijonossa, jättäen taakseen Litmasen!". Noh, kaikki ohjelman katsoneet ja kenties uutisen jo lukeneetkin tietävät, että kiltisti se Jaajo kuitenkin meni jononperälle -myös sen itse Litmasen taakse.. ;D 

Noh, koska otsikossani mainittiin perse niin kyllähän se esiintyy sentään yhdessä kuvassa kun esittelen teille reissua varten ostamani biksut! ;)



Samalla shoppailureissulla ostin myös muutamat uudet treenirintsikat ja treenitopin! :) Nyt kun valon määrä lisääntyy niin myös vaatteiden värin määrä lisääntyy samalla. Sen huomaa jo kaupoissakin, että rekeissä on muutakin kuin pelkkää harmaata ja mustaa. :) Mulla on treenitoppeja hyvin vähän ja oikeastaan käytän pääsääntöisesti aina yhtiä ja samoja Shock Absorderin liivejä (mitä nyt pesujen välissä käytän aina jotain vara urheiluliivejä). Nyt kuitenkin repäisin ja ostin ihan muut kuin Shock Absorderin liivit, nimittäin Stadiumista löytyi IHANAT Socin liivit ihanissa väreissä! :) ..ja pitihän sitä ostaa molemmat värit.. ;)

Oranssina:



Ja valkoisena:



Hintaa näillä liiveillä oli 27,90€/kpl eli ei mitään verrattuna Shockin 69,90€ maksaviin liiveihin (toki niissä tuki on ihan eri luokkaa). Tykästyin tähän selkään niin kovasti, etten ole vielä edes raaskinut kertaakaan käyttää liivejä, vaikka olen ne jo reilu viikko sitten ostanutkin! :D Lisäksi ostin vielä valkoisen treenitopin, mikä näyttää sitten pienen rusketuksen kanssa oikein kivalta. ;)



Kummasta väristä tykkäätte enemmän? Oranssista vai valkoisesta? :) Kuinka usein muuten ostatte treenirintsikoita vai meneekö samat useamman vuoden? Vai luitko postauksen pelkän raflaavan otsikon takia ja petyit kun kuvissa ei ollut tällaista perää ihmeempää? :'D

sunnuntai 6. maaliskuuta 2016

Terveellinen mustikkapiirakka

Hyvin harvoin jaa'n mitään reseptejä täällä tai teen sen kummallisempia sapuskoita. Yleensä kun paistan vaan sen kanan ja riisin tai jauhelihan ja makaronit niin siinä on mun kokkailut! :D Tänään mun alkoi kuitenkin tekemään töiden jälkeen mieli MUSTIKKAPIIRAKKAA ja enhän mä sitä tietenkään perinteisellä vehnäjauho-voi sekoituksella voi tehdä vaan googlettelin erilaisia terveellisiä mustikkapiirakka vaihtoehtoja. ;) Tämä yksi resepti osui silmääni ja pääsipä myös heti kokeiluun!


Pohjaan tarvitset:

  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 muna
  • 1dl maustamatonta maitorahkaa
  • ripaus kanelia
  • ripaus vaniljajauhetta
  • 1/2 dl spelttijauhoja
  • 3 tl hunajaa
Täytteeseen tulee:

  • 2,5 dl maustamatonta maitorahkaa
  • 1 muna
  • 3 tl hunajaa
  • 2,5 dl mustikoita

Sekoita kaikki pohjan ainekset keskenään ja levitä seos leivinpaperin päälle kakkuvuoalle (tai muulle uunin kestävälle astialle). Paista 200 asteessa 15-20min.

Sekoita täytteet ja levitä seos esipaistetun pohjan päälle. Paista vielä 175 asteessa 15-20min. Ota piirakka uunista ja anna hetken vetäytyä (itse vein ulos jäähtymään, jotta piiras ei leviä käsiin!). 



Leikkaa sopiva pala lautaselle ja nauti. ;) Nam! Herkkusuu -ja samalla kroppa kiittää kun turhat jauhot, sokerit ja rasvat on jätetty pois. :P 
Ja HUOM! Ohjeessa siis EI OLE sokeria, sillä vaikka kuinka mainostin miehelle, että teen terveellistä mustikkapiirakkaa niin ensimmäisenä hän tokaisi yhden lusikallisen maistettuaan, että: "Tässähän ei oo sokeria!" -kysyvä ilme kasvoillaan! :DD Niin kulta, sanoinhan että teen TERVEELLISTÄ mustikkapiirakkaa.. ;)


keskiviikko 2. maaliskuuta 2016

Mitä se Hypox oikein on?

Kuluneen kahden viikon aikana, kun olen ollut Hypox hoidoissa olen saanut aika monelta tuttavalta kyselyjä, että: "Mitä se Hypox oikein on?!" Sitä itse jotenkin kuvittelee, että kaikki muutkin seuraavat telkkarista kaikkia mahdollisia laihdutusohjelmia, kuten esim. "Jutta ja puolen vuoden superdieetti" jne.. Mutta eihän se välttämättä ihan niin ole.. ;D Moni tuttavapiiristäni ei ollut kuullutkaan Hypoxista ja ihmettelivät silmät pyöreinä kun heille kerron mitä se on! :D Niinpä ajattelin avata sitä vähän teillekin, jospa lukijoista joku ei ollut vielä kuullut Hypoxista -VAIKKA kuvittelin että kyllä te siitä olette kuulleet! ;D Mutta mistäs sitä tietää..



Hypoxissa siis yhdistyy kevyt liikunta ja vaihteleva ilmanpaine. Tätä kautta Hypox parantaa verenkiertoa ongelma-alueilla ja mahdollistaa tehokkaan rasvanpolton! :) Hypoxi myös kiinteyttää ihoa ja poistaa selluliittia. Saadakseen parhaat mahdolliset tulokset, hoitojakson tulee olla vähintään 12 kertaa ja hoitoja tulee olla jakson aikana kolme kertaa viikossa. Hypox päivänä ei saa harrastaa muuta liikuntaa. Hypoxin kolme kulmakiveä ovat: proteiini/kasvispitoinen ruokavalio, rasvanpolttosykkeellä tehty kevyt liikunta ja vaihteleva yli- ja alipaine. 

Yhdistelmähoidoissa maataan ensin 20 minuuttia sukelluspuvun tapaisessa tiiviissä ilmapuvussa, jossa ensin letkuilla imetään kaikki ilma puvusta pois. Tämän jälkeen lähtee kaikki 400 ilmakuplaa kuplimaan aktivoiden pintaverenkiertoa ja  ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa vaihtelevan ilmanpaineen avulla. :) Tämä HDC laite parantaa ihon kimmoisuutta ja auttaa mm. raskauden tai ison laihdutuksen jälkeen kiinteyttämään ihoa.




Tämän jälkeen siirrytään polkemaan HYPOXI-S120 pystypyörää tai HYPOXI-L250 makuupyörää, mitkä taas kohdentavat rasvanpolton vyötäröstä alaspäin ja auttavat vähentämään selluliittia! Pyöräily on melko kevyttä ja koko pyöräilyn ajan pyritään pysymään rasvanpoltto alueella. :) Tämä on erityisesti se naisten suosima Hypox muoto -meillä kun tuo rasva kertyy tuosta vyötäröstä alaspäin sinne reisiin ja peppuun! ;D

Pääsin myös kokeilemaan HYPOXI Vacunaut -laitetta, mikä taas kohdistaa rasvanpolton erityisesti VATSAN ja vyötärönseudulle (mikä minulla on se suurin ongelma-alue!). Harjoituksen aikana kävellään juoksumatolla ilmatiiviissä puvussa, joka kohdentaa vaihtelevaa ilmanpainetta juuri sinne vatsanseudulle.



Juoksumatolla käveltiin ensin 10mim todella rauhallisesti (n. 4,5km/h nopeudella). Tämän jälkeen nopeutta nostettiin noin 5,5km/h:ssa ja taas painettiin puku päällä kymmenen minuuttia menemään! Viimeinen kymmen minuuttinen vedettiinkin sitten jo 6,5 kilometrin tuntinopeudella ja voitte kuvitella kun samanaikaisesti monta sataa ilmakuplaa puristelevat vatsaa ilmanpaineella, että miten KUUMA siinä viimeisen kymmenen minuutin aikana TULI! :D Yhteensä siis juoksumatolla oltiin se 30min ja olin AIVAN hiestä märkä viimeinen kymmenminuuttisen jälkeen! Ilmanpaine kyllä meni juuri sinne minne pitikin, eli vyötärölle ja riisuttuani tuon puvun päältäni niin näky olikin aika huvittava! :D


Toivottavasti monelle selkeentyi nyt tuo Hypoxin idea! :) Ja jos innostuit itse hoidoista niin lisää Hypoxista voit lukea tästä! :)

Ps. Tänne iski kova vatsatauti ja tavaraa tulee nyt molemmista päistä ja kuumettakin on.. Ei kiva! Pitäis osata arvostaa sitä terveyttä sillon kun terveenä on! Mutta kummasti sen tärkeyden huomaa vasta sitten kun on kipeä. :( 

tiistai 1. maaliskuuta 2016

Ei mennyt ihan niinkuin piti..

Aurinkoista huomenta kaikille! Tai noh, ei enää ihan niin aurinkoista kylläkään..
Täällä vietellään toista vapaapäivää, kun viime viikonloppu hujahti työn merkeissä ja niin tekee kaksi seuraavaakin viikonloppua ennen alkavaa talvilomaa! :) Päätettiin miehen kanssa lähteä aamutuimaan hiihtolenkille (ensimmäistä kertaa tänä talvena) ja olisihan sekin pitänyt vain jättää tekemättä!


Nyt täällä meinaan rötkötetään kyljellään sohvalla, kun ahteri on NIIIN kipeä siitä viime hetken kaatumisesta suoriltaan asvaltille ja suoraan häntäluun päälle! Siis ihan oikeesti, mikä epäonni mua on alkanut nykyisin seuraamaan kun aina sattuu ja tapahtuu jotain..?! :D Ensinnäkin hiihtolenkkihän oli taas ihan hirveetä, vaikkakin oli ihan kiva lähteä tuonne aurinkoiseen ja raittiiseen ilmaan suihkimaan, mutta aerobinen kunto oli niin heikko että meinasin jo ensimmäisen ylämäen kohdalla kääntyä takaisin! Alamäet olivat taasen ihan jees, kun sai vaan viilettää menemään peppu pystyssä tukka viuhtoen. :D Mutta ne ylämäet! Ai kamala tuli niin elävästi ne ala-asteen hiihtokisat mieleen, joissa olin aina viimeinen! Verenmaku suussa painettiin menemään ja siltikin tultiin viiden huonoimman joukkoon, eikä palkintoja koskaan kohdallani jaettu. Ikuiset traumat! :D 


Pari vuotta sitten ostin uudet sukset ja päätin tehdä lopun sille hiihto kammolle ja aloittelin varovasti jotta verenmaku ei nousisi IHAN heti huulille. Noh tänä talvena saatiin odotuttaa tuota suksien esiin kaivamista aina tähän päivään saakka ja uskon että seuraavan kerran ne otetaankin esiin sitten vasta ensi talvena! Tuli meinaan sen verran kipeäksi tuo persaus, kun mätkähdin häntäluun päälle että itkuahan siinä piti pidätellä.. Pohdin jo, lähdenkö käymään lääkärissä mutta tuskin ne siellä mitään muuta tekisivät luin määräisivät Buranaa naamaan.. Niinpä makaan sohvalla loppupäivän ja katson pääsenkö huomenna enää sängystä ylös!